Een heel eenvoudige en lichaamseigen manier om direct minder stress te ervaren.

In deze korte video leg ik je uit hoe je op een snelle en eenvoudige manier direct je stressleven naar beneden kan halen. Dit kun je elk moment inzetten wanneer je stress voelt opkomen. Het is een lichaamseigen proces dat ook nog eens wetenschappelijk is onderbouwd, pas het toe en ervaar het effect.