teambuilding

The Full Story

Herontdek Teamflow met Breathwork

Een diepgaande teambuildingervaring voor échte verbinding, focus en veerkracht

We investeren in teamuitjes, workshops en strategiesessies — vaak met de beste intentie om verbinding te versterken.
Maar hoe vaak kom je elkaar daar écht tegen?

Bij breathwork valt alles weg wat we normaal laten zien: de rol, de houding, de woorden.
Wat overblijft, is de mens daarachter.

Tijdens een sessie gebeurt er iets bijzonders:
Mensen voelen dat ze, los van functietitels en verantwoordelijkheden, gewoon mens zijn.
Met hun eigen verhaal. Hun eigen strijd.
En dat we in de kern allemaal verlangen naar hetzelfde: rust, gezien worden, geluk.

Dat besef verandert iets. In hoe je samenwerkt. Hoe je luistert. Hoe je er bent — voor jezelf én voor elkaar.

Waarom breathwork als teambuilding?

In een wereld vol deadlines, meetings en constante prikkels raken we snel uit verbinding.
Met onszelf. Met elkaar. En met wat er werkelijk toe doet.

Breathwork brengt je terug naar de kern.

Door samen te ademen, ontstaat er een collectieve rust, waarin mensen zich veiliger, opener en menselijker voelen.
Dat zie je. Dat voel je. En dat neem je mee in het werk.

Wat het oplevert:

Meer focus en mentale helderheid
Mensen die met aandacht aanwezig zijn, maken krachtigere keuzes.
Diepere verbinding en vertrouwen
Collega’s kijken elkaar anders aan — zachter, oprechter, écht.
Nieuwe energie en creativiteit
Na een sessie is er ruimte voor frisse ideeën en vernieuwing.
Stressreductie en innerlijke rust
Ideaal in tijden van drukte, verandering of spanning.
Meer menselijkheid op de werkvloer
Er ontstaat begrip. Empathie. Mens-zijn voor mens-zijn.

"We willen allemaal gezien worden.
En uiteindelijk willen we gewoon gelukkig zijn."

Hoe ziet een sessie eruit?

We nemen de tijd, en creëren een veilige setting voor wat zich mag ontvouwen.

Opbouw:

Intro en context — er wordt uitgelegd wat we gaan doen en wat de deelnemers kunnen verwachten. De ademhalings technieken worden voorgedaan en er is ruimte voor vragen.
Zachte ademtechnieken — landen, vertragen, thuiskomen
Diepe verbonden ademhaling — loslaten, doorvoelen, openen
Reflectie en integratie — wat nemen we mee als mens én team?

Duur: 2 tot 3 uur
Aantal deelnemers: maximaal 10 personen
Locatie: op locatie of externe ruimte
Investering: €750 excl. btw

Na de sessie is er altijd ruimte voor navoelen, delen en afronden op een manier die past bij het team.

Voor wie is dit?

Deze sessie is voor teams en bedrijven die durven te investeren in échte verbinding:

Die begrijpen dat mensen geen machines zijn.
Die voelen dat duurzame samenwerking van binnenuit komt.
Die willen bouwen aan een cultuur van openheid, veiligheid en menselijkheid.
Die beseffen: goed presteren begint bij goed ademen.

Of je nu midden in een drukke periode zit, een teamproces wilt verdiepen, of gewoon iets bijzonders wil geven aan je mensen — deze sessie laat iets achter dat blijft.

Klaar om écht adem te halen als team?

Laten we samen ontdekken hoe breathwork jouw team kan versterken.
Het begint met adem. En met aandacht.